Sedem dôvodov, prečo nie je alkohol kompatibilný so športom a zdravím
1. Alkohol brzdí syntézu svalového proteínu. Syntéza proteínov je proces spájania aminokyselín v určitej postupnosti. Konzumácia alkoholu aj v malých množstvách spomaľuje tento proces približne o 20 % v dôsledku výronu katabolického hormónu kortizolu. Bol uskutočnený výskum, v ktorom