„Dieťa si potrebuje oddýchnuť od kontaktu s množstvom ľudí, od mestského ovzdušia, od chlórovanej vody a bytovej chémie. Drvivá väčšina prípadov oddychu pri mori nemá s ozdravením často chorého dieťaťa nič spoločné, pretože väčšina škodlivých faktorov pretrváva a navyše sa pridáva verejné stravovanie, ktoré je väčšinou horšie v porovnaní s domácimi podmienkami.
Ideálny oddych často chorého dieťaťa vyzerá doslova takto: leto na dedine, nafukovací bazén so studničnou vodou, v blízkosti kopa piesku, forma oblečenia – trenírky a bosý, obmedzenie používania mydla a kŕmiť iba vtedy, keď zakričí „Mama, ja ťa zjem!“.
Špinavé holé dieťa, ktoré skáče z vody do piesku, prosí o jedlo, dýcha čerstvý vzduch a nemá kontakt s množstvom ľudí si za 3 – 4 týždne obnovuje imunitu poškodenú mestským životom.“
Doktor Evgenij Komarovskij, kandidát vied, uznávaný pediater a autor mnohých štúdií týkajúcich sa zdravia detí.
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info