Britskí vedci z oblasti psychiatrie dokázali, že ľudia, ktorí sa pravidelne zaoberajú záhradníčením a poľnohospodárstvom, sú oveľa odolnejší voči stresu a k vonkajším podnetom. Výsledkom je, že títo ľudia oveľa zriedkavejšie trpia duševnými problémami.
K tomuto záveru sa vedci dopracovali po vykonanej sociologickej štúdii na jar 2013, ktorej sa zúčastnilo 1500 Britov. Až 80 % pestovateľov celkového počtu nie je náchylných na stres. Prispieva k tomu aj prítomnosť veľkej rodiny, vďaka ktorej sa necítia osamelí. 95 % majiteľov sadu alebo záhrady tvrdí, že toto osobitné hobby im pomáha uvoľniť sa a upokojiť. Sledovanie vlastného úspechu, ako sú zrelé a pripravené plody na stole, alebo kvitnúce kvety vypestované svojimi rukami, je najlepším spôsobom ako si zdvihnúť náladu.
Okrem záhradníčenia sociológovia uviedli aj iné hobby, ktoré majú blahodárne účinky na psychiku: rybárčenie, prechádzky, behanie v parku alebo v lese.
