Keď mozog cíti, že so srdcom nie je niečo v poriadku, pomocou imunitných buniek stimuluje pomalú fázu spánku, čím dáva srdcu príležitosť na zotavenie. Spánok ovplyvňuje všetky orgány vrátane srdca – dobre vieme, že
Za posledné polstoročie začali obyvatelia USA spať asi o dve hodiny menej, ako potrebujú a asi tretina populácie v produktívnom veku spí menej ako šesť hodín za noc. Vedci z univerzít vo Washingtone a
Aby ste zostali zdraví, musíte spať správne: spánok by nemal byť príliš krátky ani príliš dlhý, počas spánku by sme sa mali cítiť pohodlne a pri spánku by mala byť dostatočná tma. O tom, aká
Pravdepodobnosť prechladnutia sa niekoľkonásobne zvyšuje tým, čím menej času venujeme spánku. Spánok sa niekedy nazýva liekom na všetky choroby a je v tom kus pravdy – nedostatok spánku oslabuje naše obranné systémy, takže vírusy a
Jeden z nápojov pomáha predĺžiť spánok v priemere o takmer 1,5 hodiny. Je to višňová šťava, hovoria odborníci na výživu z Ústavu pre dietetiku v Samsone. Na základe experimentu vedcov sa preukázalo, že kyslá višňová
Skutočnosť, že všetci členovia mnohobunkového života strávia asi tretinu svojho života spánkom, nie je náhoda. Spánok, ako zistili izraelskí vedci, umožňuje organizmu „opraviť“ poškodené segmenty DNA v bunkách a tým chráni proti predčasnému starnutiu a rozvoju
Mnoho štúdií dokumentuje, že vystavenie organizmu svetlu v noci, keď sa má v tme vytvárať melatonín, zvyšuje riziko rakoviny prostaty, maternice a prsníkov. Je to pravdepodobne následok toho, že melatonín výrazne ovplyvňuje vývoj a hormonálnu produkciu vaječníkov i semeníkov.
13. februára 1972 francúzsky vedec Michele Siffar vošiel do jaskyne v juhozápadnej časti Texasu a nasledujúcich šesť mesiacov z nej nevyšiel a nevidel denné svetlo. Michele Siffar bol priekopník v oblasti chronobiológie – vedy, ktorá sa zaoberá prácou biologických
Fyzické telo človeka je energetickým základom pre podstatu (dušu) a jej vývoj. Prebiehajúce biochemické procesy v organizme vedú k štiepeniu zložitých organických zlúčenín, ktoré sa dostávajú do organizmu vo forme potravy, na jednoduchšie. Jednoduché organické zlúčeniny sa
Je všeobecne známe, že chronický nedostatok spánku môže spôsobiť rad vážnych zdravotných problémov. Vedecky je už dokázané, že nedostatok spánku môže spôsobiť problémy s pamäťou, imunitou a iné poruchy. Počas spánku sa náš mozog zbavuje toxických
Ide o to, že v organizme denný a nočný cyklus reguluje hormón melatonín, ktorý je produkovaný v epifýze. Môžeme povedať, že človek spí, pretože existuje melatonín. Hlavný problém je v tom, že melatonín je produkovaný v tme a tu je pasca
Keď mozog cíti, že so srdcom nie je niečo v poriadku, pomocou imunitných buniek stimuluje pomalú fázu spánku, čím dáva srdcu príležitosť na zotavenie. Spánok ovplyvňuje všetky orgány vrátane srdca – dobre vieme, že
Za posledné polstoročie začali obyvatelia USA spať asi o dve hodiny menej, ako potrebujú a asi tretina populácie v produktívnom veku spí menej ako šesť hodín za noc. Vedci z univerzít vo Washingtone a
Aby ste zostali zdraví, musíte spať správne: spánok by nemal byť príliš krátky ani príliš dlhý, počas spánku by sme sa mali cítiť pohodlne a pri spánku by mala byť dostatočná tma. O tom, aká
Pravdepodobnosť prechladnutia sa niekoľkonásobne zvyšuje tým, čím menej času venujeme spánku. Spánok sa niekedy nazýva liekom na všetky choroby a je v tom kus pravdy – nedostatok spánku oslabuje naše obranné systémy, takže vírusy a
Jeden z nápojov pomáha predĺžiť spánok v priemere o takmer 1,5 hodiny. Je to višňová šťava, hovoria odborníci na výživu z Ústavu pre dietetiku v Samsone. Na základe experimentu vedcov sa preukázalo, že kyslá višňová
Skutočnosť, že všetci členovia mnohobunkového života strávia asi tretinu svojho života spánkom, nie je náhoda. Spánok, ako zistili izraelskí vedci, umožňuje organizmu „opraviť“ poškodené segmenty DNA v bunkách a tým chráni proti predčasnému starnutiu a rozvoju
Mnoho štúdií dokumentuje, že vystavenie organizmu svetlu v noci, keď sa má v tme vytvárať melatonín, zvyšuje riziko rakoviny prostaty, maternice a prsníkov. Je to pravdepodobne následok toho, že melatonín výrazne ovplyvňuje vývoj a hormonálnu produkciu vaječníkov i semeníkov.
„Predpokladá sa, že spánok do polnoci je zdravší a užitočnejší. Je to tak? Áno! Je to tak, pretože Zem obiehajú určité vlny, veľmi nízkofrekvenčné vlny. Prečo všetka háveď o polnoci? Kvalitatívna bariéra sa oslabuje a táto vlna
13. februára 1972 francúzsky vedec Michele Siffar vošiel do jaskyne v juhozápadnej časti Texasu a nasledujúcich šesť mesiacov z nej nevyšiel a nevidel denné svetlo. Michele Siffar bol priekopník v oblasti chronobiológie – vedy, ktorá sa zaoberá prácou biologických
Fyzické telo človeka je energetickým základom pre podstatu (dušu) a jej vývoj. Prebiehajúce biochemické procesy v organizme vedú k štiepeniu zložitých organických zlúčenín, ktoré sa dostávajú do organizmu vo forme potravy, na jednoduchšie. Jednoduché organické zlúčeniny sa
Je všeobecne známe, že chronický nedostatok spánku môže spôsobiť rad vážnych zdravotných problémov. Vedecky je už dokázané, že nedostatok spánku môže spôsobiť problémy s pamäťou, imunitou a iné poruchy. Počas spánku sa náš mozog zbavuje toxických
Ide o to, že v organizme denný a nočný cyklus reguluje hormón melatonín, ktorý je produkovaný v epifýze. Môžeme povedať, že človek spí, pretože existuje melatonín. Hlavný problém je v tom, že melatonín je produkovaný v tme a tu je pasca
čl.17. Sloboda prejavu a právo na informácie sú zaručené. Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, tlačou, obrazom, alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu. Čl.20. Právo slobodne sa združovať je zaručené. Každý má právo spolu s inými združovať sa v spolkoch, spoločnostiach a iných združeniach.
