Prechádzka v lese zmierňuje reakcie mozgu na nepríjemné okolnosti. Odolnosť voči stresu môže byť hodnotená aktivitou oblastí mozgu, ktoré sú potrebné na reakciu na stresové podmienky. Jednou z takýchto oblastí je amygdala. Predtým sa
Chronický stres, ktorý pôsobí prostredníctvom reťazca nervových centier, nás núti cítiť úzkosť a vplyvom toho naše kosti strácajú minerály. Pri depresii a úzkostných poruchách prichádzajú kosti o minerálne látky, v dôsledku čoho sa zvyšuje pravdepodobnosť zlomenín
Počas prednášky o zvládaní stresu pred publikom napätých študentov prišiel psychológ. Keď psychológ zdvihol pohár vody, väčšina študentov si myslela, že bude nasledovať otázka: „Pohár je napoly prázdny alebo plný.“ Namiesto toho sa psychológ
Ako najlepší prostriedok na zbavenie sa úzkosti a stresu určili vedci z Oxfordskej univerzity čítanie. Vedci tvrdia, že táto činnosť má veľmi rýchly účinok na organizmus. Prekvapivo je čítanie oveľa účinnejšia metóda ako prechádzky, pitie čaju
Prechádzka v lese zmierňuje reakcie mozgu na nepríjemné okolnosti. Odolnosť voči stresu môže byť hodnotená aktivitou oblastí mozgu, ktoré sú potrebné na reakciu na stresové podmienky. Jednou z takýchto oblastí je amygdala. Predtým sa
Chronický stres, ktorý pôsobí prostredníctvom reťazca nervových centier, nás núti cítiť úzkosť a vplyvom toho naše kosti strácajú minerály. Pri depresii a úzkostných poruchách prichádzajú kosti o minerálne látky, v dôsledku čoho sa zvyšuje pravdepodobnosť zlomenín
Počas prednášky o zvládaní stresu pred publikom napätých študentov prišiel psychológ. Keď psychológ zdvihol pohár vody, väčšina študentov si myslela, že bude nasledovať otázka: „Pohár je napoly prázdny alebo plný.“ Namiesto toho sa psychológ
Ako najlepší prostriedok na zbavenie sa úzkosti a stresu určili vedci z Oxfordskej univerzity čítanie. Vedci tvrdia, že táto činnosť má veľmi rýchly účinok na organizmus. Prekvapivo je čítanie oveľa účinnejšia metóda ako prechádzky, pitie čaju
čl.17. Sloboda prejavu a právo na informácie sú zaručené. Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, tlačou, obrazom, alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu. Čl.20. Právo slobodne sa združovať je zaručené. Každý má právo spolu s inými združovať sa v spolkoch, spoločnostiach a iných združeniach.
